BET体育365官网 - 2022


公司新闻行业资讯技术问题科学发展

新闻资讯 News

省轻纺工会职工心理健康服务走进beat365亚洲官方网站

来源:未知 作者:news发布日期:2022-09-27 17:00

导读:9月27日,省轻纺工会职工心理健康服务走进beat365亚洲官方网站。滨州市总工会心理健康服务专家团成员孙娟围绕“塑造良好心态,缔造幸福生活”这一主题,为beat365亚洲官方网站员工带来一场精彩的讲座。

       9月27日,省轻纺工会职工心理健康服务走进beat365亚洲官方网站。滨州市总工会心理健康服务专家团成员孙娟围绕“塑造良好心态,缔造幸福生活”这一主题,为beat365亚洲官方网站员工带来一场精彩的讲座。滨州市轻工纺织工会主席左丽华、公司人力行政总监孙玉涛、工会负责人张岩冰参加了本次心理健康讲座。活动由公司文化中心负责人、团委书记陈冰主持。

 

 
       讲座中,心理咨询师孙娟通过简单有趣的测试题向员工介绍了多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种气质类型,通过分析不同气质类型的特点,引导大家在工作生活中更好地与人相处,更妥帖地教育孩子。孙娟抛出的“踢猫效应”等小故事也让员工深刻感受到情绪的发生、发展以及产生的行为后果。最后,孙娟介绍了情绪中止术(数颜色法)、情绪分心术(八段锦、找人倾诉、替代物宣泄)、优化情绪(ABC理论)等方法技巧让员工学会解读、控制自己的情绪,引导员工理解“君子和而不同”,鼓励员工尊重别人,改变自己。
       作为一名心理学专家,孙娟有丰富的理论储备,讲座深入浅出、简洁明了、节奏感强,使大家在轻松快乐的氛围中得到改善与提高。
       本次活动,不仅提高了大家的心理素质和控制情绪的能力,又引导员工学会关爱自己和家人的心理健康,运用正确的方法缓解负面情绪,用积极的心态进行自我调适,更好地投入到工作、生活中。

(责任编辑:news)
Baidu